“乘坐飞机哪种食物少吃？”

坐飞机哪种食物少？ 那么我来介绍一下。

坐飞机哪种食物少？ 豆类食品

( ( ( ( ( ) ) ( ) ) ) ) ) ) ) )飞行会使胸闷、腹胀的感觉恶化。 因为这份机内餐不能吃得太饱。 另外，不要吃碳酸饮料、豆类食品等产气食物，以免腹胀恶化。 咖啡也请控制一下。 不这样做的话，心率会上升，不适感会恶化。 你可以适当喝矿泉水和淡茶。

坐飞机，不要吃碳酸饮料、豆类食品等产气食物，以免腹胀恶化。 不要坐飞机吃让你膨胀的食物。 特别是在长途飞行之前，大豆类等的饱餐和炸鸡加啤酒等引起食欲的食物被列入黑名单。 特别是肠胃敏感的人，成千上万的人不要一时的嘴中毒。 否则，只会增加下一次飞行中的不适感。

十字花科蔬菜，听起来很高级，说白了就是白菜、油菜、菜花、西蓝花、各种卷心菜等。 这种蔬菜有防癌的抗癌作用，营养价值也很高。 但是，并不是任何时候都适合大量吃这些蔬菜哦。 如果你马上就要登机了，最好不要吃太多十字花科蔬菜。 因为那会给人带来膨胀感，造成飞行中的不适。 极少见，高空加压恶劣的环境也有可能引起癫痫发作。

作为运载人员，飞机特别强调安全性、经济性和舒适性。 对旅客来说，确保飞行中旅客的生命安全是最重要的要求。 因为这有一系列的观察事项，所以要乘坐飞机进行观察，必须至少提前一两个小时到达机场。 航班起飞前30分钟中止登记手续，所以需要注意带上所有证件。 根据规定，一个人只能随身携带一件物品。 一件物品的体积不得超过20厘米x40厘米x55厘米，而且总重量最多不得超过5公斤。 超过的情况下按规定进行托运。

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