“向前跌倒用手撑地是最好的做法吗？”

倒在前面用手支撑最好吗？ 那么我来介绍一下。

倒在前面用手支撑最好吗？ 不，容易骨折

有时雪滑倒会受伤。 你不应该往前倒，用手支撑地面。 人向前滑倒的话，本能地用一只手或双手支撑身体，落地的瞬间力量非常强，容易骨折。 保护自己的妙招是用双手抱住头部，气势汹汹地向前滚动，消除落地时的巨大力量。

下雪天突然摔倒，不要用手腕支撑地面。 因为这种跌倒姿势容易导致手臂骨折。 受伤后，第一反应是用手揉受伤的地方，但这样也不能缓解病情。 另外，还可能出现局部水肿，导致受伤恶化。 如果发现骨折，不要揉伤口，应该马上去看医生。

雪天最常见的骨折部位是腕关节(桡骨远端骨折)、髋关节)、股骨颈骨折和粗隆间骨折)，其次是肘关节(尺骨鹰嘴骨折)、肩关节骨折、肩关节脱位)、内外踝骨折)、脊柱(胸腰椎、骶骨尾椎骨骨折)

滑倒后，要检查受伤情况。 别爬得太差，要查查骨折的情况。 滑了之后先自我检查四肢和关节，看主要关节是否工作。 如果肢体感到特别的疼痛或做出异常的动作，就有可能骨折。

摔倒后，请不要揉患处。 揉搓不仅不会缓解病情，还可能会导致水肿恶化。 人如果摔倒受伤，首先会用手揉伤口，以为可以缓解疼痛。 其实这样做并不能缓解病情，还可能导致局部水肿，恶化受伤状态。

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