“碱性食物有那些备孕？”

碱性食品有怀孕准备吗？ 那么我来介绍一下。

碱性食品有怀孕准备吗？ 据说在怀孕准备过程中多吃碱性食品会增加生男孩的概率，但即使科学上不科学，在怀孕准备过程中多吃碱性食品也非常有利于健康。 碱性食品有蔬菜类碱性食品、水果类碱性食品、坚果类碱性食品、饮料类碱性食品等。

蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质是食物的五大要素。 虽然矿物质在食物中所占的比例少，但在人体健康中起着不可缺少的作用。

与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷( p )、氯) cl )、硫) s ) 8种，其中钾) k )、钠) na )、钙 因为这也是碱性食品。

1、蔬菜类碱性食品

属于耐寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、鱼腥草、番茄、佛手瓜、祖琪尼、葫芦瓜、葫芦瓜、甜瓜(香瓜)、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

属于凉性的碱性食品有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、荷兰芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、菠菜、蘑菇、莴苣、菜花、菜花

属于平性的碱性食品有百合、胡萝卜、卷心菜、春菊、荆芥、白菜、卷心菜、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、土豆(土豆)、土豆。

属于温性的碱性食品有山芋、洋葱、藁白(大蒜)、香椿、韭菜、雪利酒、芫荽、青椒、南瓜、生姜、葱。

属于热性的碱性食物是大蒜、辣椒和胡椒。

2、水果类碱性食品

属于耐寒性的碱性食物有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

属于凉性的碱性食物有梨、枇杷、橙子、柑桔、芒果、罗汉果、苹果。

属于平性的碱性食物有葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

属于热性的碱性食物是桃子、樱桃。

3、坚果类碱性食品

属于扁平性的碱性食物是大豆。

属于温性的碱性食物是栗子、杏仁。

4、饮料类碱性食品

属于凉性的碱性食物是茶叶。

属于平性的碱性食品是葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

碱性食品不是味道苦涩的食物，而是进入人体被人体吸收后最终代谢出来的是碱性物质的食物。 食物的酸碱性主要由食物中含有的矿物质的种类和含量决定。

权威科学家以50名年龄较小的男孩为受试者进行调查时，发现大脑皮质体液ph指数大于7.0的人智商指数略高。 如果变得多吃蔬菜和水果，认真吃天然碱性食品豆类和乳制品，不仅可以减少甲状腺功能亢进症的概率，还可以提高我们细胞的防御能力。 如果新陈代谢紊乱或抵抗力下降，就需要多吃碱性食品，不仅改善体质。

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