“吃橙子的十大利益（橙子的十大神奇功效）”

橙子是我们每天经常吃的水果。 橙子又酸又好吃。 富含维生素c，营养价值丰富。 以前只知道橙子中的维生素c有美白、治感冒的效果，还听说橙子油可以保护手。 但是你知道吗？ 橙子的美容护肤效果不仅如此。 真是浑身是宝。 橘皮、橙子籽、橙子花瓣&hellip； &hellip； 很多宝贝！

橙汁

(/h ) ) 1、用盐橙汁补充体力

(/h ) )运动后喝橙汁，由于含有丰富的果糖，可以很快补充体力，解渴恢复活力。 特别需要注意的是挤完橙汁后马上喝。 否则，空气体中的氧气会迅速降低维生素c的含量。 加盐，补充体力的效果更明显。

2、橙汁的清洁深层清洁

在洗面宽里浸橙汁擦脸上的皮肤，5分钟后用清水清洗，既可以卸妆，又能完全清洁脸上的污垢和油脂，起到深层清洁的效果。 敏感皮肤也可以放心采用，但把皮肤洗干净后尽量不晒太阳，以免皮肤变黑。

橙子的种子

3、用橙色口罩收紧皮肤

用搅拌机将2杯橙子种子磨成粉末，与蒸馏水混合制成糊状口罩，5分钟~10分钟后清洗。 每周敷1~2次，皮肤毛细血管的抵抗力会上升，可以收紧皮肤。

(/h/) 4、橙子果实粉治疗风湿病

将风干的橙子种子放入锅内翻炒，尽量不要烧焦，但要将油分翻炒干燥。 将炒好的橙子种子磨成粉末，用热水溶解后服用，每次3克~5克，饭后饮用。 长期以来可以多次治疗风湿病。

橙色的花瓣

(/h ) ) 5、橙子沙拉可以加强免疫

橙子瓣几乎都含有水果能够提供的营养成分，可以提高人体免疫力，促进病体恢复，加速伤口愈合，更加补充膳食纤维。

(/h/) 6、通过橙子瓣眼膜补充眼部水

(/h ) )将橙子瓣切成薄片作为眼膜采用，用手指轻轻按压帮助吸收，可以促进血液循环，比较有效地补充眼睛水分，从而获得滋润。

橙皮

(/h ) ) 7、橘皮的磨损

(/h ) )将生橙子带皮切片，放入纱布中，直接摩擦肘部、膝盖、脚后跟等粗糙部分，去除死皮和角质。 而且橙子还含有丰富的类黄酮成分和维生素c，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

(/h/) 8、桔皮香包有催眠、驱蚊的效果

(/h ) )用平纹细布包裹橘皮做成香包，放在枕头旁不仅有催眠效果，还能驱蚊。 放入厕所、厨房、冰箱，可以去除气味，保持空的空气清洁。

(/h/) 9、用橘皮按摩去除橘皮组织

(/h ) )橘皮具有差异化的抗橘皮组织功能。 取少量洗干净的桔皮，用橄榄油浸湿后，按摩身体有橘皮组织的部分。 按摩时均匀用力挤出汁，做完后用水冲洗皮肤。

(/h ) ) 10、沐浴橘皮保湿，使皮肤变得柔软

(/h ) )洗澡时，加入少量新熬好的橙子汤，散发出沁人心脾的香气，与自由基相得益彰，保持肌肤的滋润和柔软。 特别适合秋冬采用。

橙子大家都很熟悉，也吃过。 其中含有大量的糖和柠檬酸，维生素c也很丰富，营养价值很高。 另外，橙子还有很棒的护肤功能。 大家多多利用，千万不要浪费。

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