“人参果是热性还是凉性？”

人参果是热性的还是凉性的？ 那么我来介绍一下。

人参果是热性的还是凉性的？ 人果既不是热性也不是凉性，而是温性水果。 人参果有广泛的药理作用，安全性高。 特别是在健康食品中，除了增强免疫力和缓解体力疲劳等功能产品的开发外，还可以作为老年性痴呆、糖尿病和血管疾病患者等的辅助治疗产品使用。 效果有辅助降脂、辅助降低血糖、抗氧化、辅助改善记忆、改善睡眠、减肥等。

人参果( pepino melon )原名香瓜茄子，又名长寿果、凤果、艳果，原产于南美洲，是茄科多年生双子叶草本植物。 果实成熟时，果皮呈金黄色，外形像人的心脏。 果肉味道独特，脆多汁，是很受欢迎的水果。 果肉中含有高蛋白、低脂肪、低糖等，氨基酸、维生素c和硒、钼、铜、锌、铁等十多种对人体有益的微量元素丰富，具有保健效果。 是营养丰富的蔬果两用食品，通过食用来补充人体需要，具有营养保健的价值。

虽然人参果各种营养价值很高，但在我国中医饮食养生中，人们认为食物具有寒、热、温、凉的“四性”，其中可以减轻、消除寒性的叫做热性食物。 另一方面，凉性食物是指药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。 凉性食物和寒性食物在性质上基本一致，但由于程度不同，也称为“微寒食”。 中医认为食物有不同的性味和作用。

所以注重养生的朋友可能会担心人参果是热食物还是冷食物。 不适合自己吗？ 其实人参果既不是热性也不是凉性，而是温性水果。 温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，食补中讲究温补，温性食物可以温补。

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